Praias e Trilhas de Ilha Grande

A ilha tem mais de 100 praias e uma rede de trilhas na mata. Estas são as que valem a pena organizar seus dias, com como chegar em cada uma.

Em Ilha Grande as distâncias se medem em passeios de barco e horas de caminhada, não em quilômetros. Algumas praias ficam a poucos passos da Vila do Abraão; outras exigem uma escuna ou uma trilha puxada pela Mata Atlântica. Abaixo misturamos as praias imperdíveis com as trilhas clássicas da ilha para você montar um roteiro conforme seu tempo e preparo.

Praia do Pouso
Praia

Praia do Pouso

A pequena praia do lado oceânico onde os barcos-táxi de Abraão deixam quem vai a Lopes Mendes, com um conhecido quiosque-restaurante flutuante ancorado em frente. Água calma e clara e uma trilha curta pela mata até Lopes Mendes.

  • Parada rápida; ~15 min a pé até Lopes Mendes
  • Como chegar: Barco-táxi ou escuna a partir de Abraão
Praia Preta
Praia

Praia Preta

A praia mais próxima do Abraão, de areia escura rica em minerais e com as ruínas do antigo aqueduto ao fundo. Fácil e ideal para famílias.

  • 1–2 horas
  • Como chegar: 15 min de caminhada da Vila do Abraão
Praia de Dois Rios
Praia

Praia de Dois Rios

Uma praia oceânica larga do outro lado da ilha, emoldurada por dois rios. Local do antigo presídio Cândido Mendes e de um pequeno museu.

  • Dia inteiro
  • Como chegar: Trilha do Abraão (~7 km) ou transporte da ilha
Praia

Praia de Palmas

Uma praia calma e arborizada na trilha entre o Abraão e Lopes Mendes, com uma pequena comunidade de pescadores e água mansa e clara — parada natural na trilha T10.

  • 1–2 horas
  • Como chegar: Trilha do Abraão (~1 h) ou barco
Saco do Céu
Praia

Saco do Céu

Uma enseada profunda e abrigada no lado norte cujas águas espelhadas refletem o céu ao entardecer — daí o nome. Point clássico de pôr do sol e caiaque.

  • 1 hora (em geral dentro de um passeio)
  • Como chegar: Passeio de barco a partir do Abraão
Praia

Praia da Feiticeira

Uma praia bonita e tranquila logo ao sul do Abraão, com uma trilha curta na mata até a cachoeira da Feiticeira — meio dia de praia mais um banho de água doce.

  • Meio dia
  • Como chegar: Trilha do Abraão (~40 min) ou barco
Araçatiba
Praia

Araçatiba

Uma baía ampla e calma no lado sul, com vila de pescadores, pousadas e restaurantes de frutos do mar — uma base tranquila alternativa à Vila do Abraão.

  • Bate-volta ou pernoite
  • Como chegar: Barco de Angra dos Reis ou do Abraão
Praia

Praia de Parnaioca

Uma praia oceânica selvagem e quase deserta além de Dois Rios, antes um povoado de pescadores — mar forte, um rio e solidão total para quem encara a longa caminhada.

  • Dia inteiro
  • Como chegar: Trilha longa ou barco (remota)
Grumixama
Praia

Grumixama

Uma pequena enseada emoldurada por pedras, com água verde-esmeralda incrivelmente transparente e mata atlântica logo atrás — uma das paradas de mergulho livre preferidas nos passeios de barco, calma e cheia de peixes.

  • 30–60 min (dentro de um passeio de barco)
  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Praia do Camiranga
Praia

Praia do Camiranga

Uma praia tranquila de areia dourada e água mansa no lado norte protegido da ilha, com um pequeno píer de madeira e uma parede de mata e coqueiros atrás — uma parada de paz longe da multidão.

  • 1–2 horas (dentro de um passeio de barco)
  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Praia do Dentista
Praia

Praia do Dentista

A praia famosa da Ilha de Cataguás, com água turquesa rasa e uma piscina natural cheia de peixes — uma das paradas de mergulho livre mais populares do passeio das ilhas da baía.

  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Ponto de interesse

Ilha de Cataguás

Uma pequena ilha na baía de Angra, cercada de água turquesa cristalina e pontas rochosas cobertas de mata — onde fica a Praia do Dentista e um clássico ponto de mergulho.

  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Praia do Amor
Praia

Praia do Amor

Uma pequena enseada abrigada do lado sul, de água calma e clara — uma parada curta e bonita nos passeios de meia-volta.

  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Praia dos Meros
Praia

Praia dos Meros

Uma praia pequena e tranquila do lado selvagem voltado ao mar aberto, parada de mergulho na volta completa à ilha.

  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Praia

Praia da Piedade

Uma praia calma entre as ilhas da baía, com água clara ótima para nadar e mergulhar — parte do circuito das ilhas paradisíacas.

  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Ponto de interesse

Ilhas Botinas

Dois ilhéus verdes que emergem da água turquesa — um ponto cênico de mergulho na baía de Angra, sem praia para desembarcar.

  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Ilha de Jorge Grego
Ponto de interesse

Ilha de Jorge Grego

Uma ilha escarpada diante da costa sul exposta, de água azul profunda e aves marinhas — uma parada imponente e dependente do tempo no circuito Super Sul.

  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Gruta do Acaiá
Ponto de interesse

Gruta do Acaiá

Uma caverna marinha onde a água brilha em tons de turquesa, alcançada de barco e geralmente unida às lagoas clássicas. Pequena taxa de entrada e acesso apertado.

  • Como chegar: Passeio de barco a partir de Abraão
Circuito Histórico do Abraão
Trilha

Circuito Histórico do Abraão

Um circuito fácil que passa pelas ruínas do Lazareto, pelo antigo aqueduto e pela cachoeira da Feiticeira — uma boa primeira caminhada para se ambientar.

  • Dificuldade: Fácil
  • ≈ 2–3 h
  • Como chegar: A partir da Vila do Abraão